吕的染发剂孕妇能用么:健身圈可以减腰部的肥吗?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/02 17:57:40
健身圈可以减腰部的肥吗?我每天都练5-10分钟,可是都没有什么效果,都没信心坚持了。哪位有成功的经验啊?
要坚持多久啊!我都快一个月了,可是一点效果也没有
要坚持多久啊!我都快一个月了,可是一点效果也没有
可以的~不过你的时间太短啊~
最好你可以配合着别的运动一起做~
比如原封跑~跳绳~仰卧起坐等等啊~
每天的运动时间应该在半个小时以上才好~
时间太短了阿,我朋友每天都做30分钟
真的挺有效果的阿
一定要坚持~~
否则后果就~~~
可以,但要坚持.
可以,会反弹
这是一个很好的方法,要坚持下来才行啊,