员工提升计划怎么写:运动完~多长时间喝水好~?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/07 08:23:59
运动完之后,不可以立刻喝水,不过也不必太在意.要看你运动的度和量.如果是长时间的大量剧烈专门运动,刚停下来的时候喝一两口是没什么的,不过不要暴饮.等呼吸和心跳平稳后可可适量喝一些.
我想应该是一个小时吧
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运动完之后,不可以立刻喝水,不过也不必太在意.要看你运动的度和量.如果是长时间的大量剧烈专门运动,刚停下来的时候喝一两口是没什么的,不过不要暴饮.等呼吸和心跳平稳后可可适量喝一些.
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