阎维文大森林的早晨:血糖偏高
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/03 09:15:42
空腹 血糖5.79
想要降血糖,那少吃水果,水果糖分高。
饭要减量,以前吃一碗,现在吃半碗多一点。
就是七分的量。
多吃蔬菜,有纤维,助消化。
可以喝茶,不过晚上不要喝小心睡不着。
不高,还算正常
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想要降血糖,那少吃水果,水果糖分高。
饭要减量,以前吃一碗,现在吃半碗多一点。
就是七分的量。
多吃蔬菜,有纤维,助消化。
可以喝茶,不过晚上不要喝小心睡不着。
不高,还算正常