甄子丹配音:怎样才能5天减到10斤啊
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/03 08:51:32
我165 57公斤 怎么才能快点减几斤啊 不用10斤也可以的 可不可以告诉我最有效的减肥方法啊 我不太喜欢运动 腹部的肉特多 怎么才能快速的减掉啊
适量地吃一些食物,不要吃油腻的东西,一餐吃一个苹果
午餐晚餐各吃一根黄瓜,早点吃一个鸡蛋,
只适量喝些蜂蜜和牛奶维持生命必须,其他时间肚子饿了喝水
短时间可以减掉10斤,不过会反弹
只是在意体重的话不喝或少喝水就行,这样时间一长会让你比三天不睡更难受
少睡觉或不睡觉,三天让你变人干,不信你试试
少睡觉或不睡觉,三天让你变人干,不信你试试
好象是在自杀啊.不是减肥把