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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/07 08:33:20
我试过来人,别信那些乱七八糟的广告,我交你几种方法,醋和蜂蜜按一比四的比例混合每天早上空腹开始喝,尽量这期间少吃热量高的东西,饭吃七成饱,坚持一周会有效果的。 还有可以每天主要以苹果为主食,坚持三天也不错的,减肥关键也是看毅力的哦。想美就的狠下心来减哦。我已经是成功者拉。试试看哦!!
每天坚持做运动
少吃+多运动+持之以恒