健身网站排行榜:早晨空腹喝牛奶好不好?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/02 17:36:59
早晨空腹喝牛奶不好,因为大量蛋白质代替碳水化合物变参展蛰形式发掉了,所以早晨喝牛奶前应吃几块饼干垫底,让它发挥能量去吧,留下蛋白质构筑身体组织。
最好早上不要空腹喝..对胃不好..还有可能吐一天
不好
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早晨空腹喝牛奶不好,因为大量蛋白质代替碳水化合物变参展蛰形式发掉了,所以早晨喝牛奶前应吃几块饼干垫底,让它发挥能量去吧,留下蛋白质构筑身体组织。
最好早上不要空腹喝..对胃不好..还有可能吐一天
不好