光伏组件接地:饭前吃水果好还是饭后吃水果好
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/04 19:14:43
其实饭前吃水果比饭后吃水果更好,医学家指出,食物由胃进入小肠需要1到2小时,饭后吃水果,食物会被阻滞在胃中,长期可导致消化功能紊乱。相反饭前吃水果,维他命C可在肠中帮助消化肉类的铁质,又可使胃口略减,相对地正餐也可吃少一些。
饭后吃可以帮助消化
饭前吃水果好.
饭前一小时吃比较有利.
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其实饭前吃水果比饭后吃水果更好,医学家指出,食物由胃进入小肠需要1到2小时,饭后吃水果,食物会被阻滞在胃中,长期可导致消化功能紊乱。相反饭前吃水果,维他命C可在肠中帮助消化肉类的铁质,又可使胃口略减,相对地正餐也可吃少一些。
饭后吃可以帮助消化
饭前吃水果好.
饭前一小时吃比较有利.