智勇大冲关110706走光:年轻的的人有小腹怎么办,有什么方法可以让它变小
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/11 01:46:58
做仰卧起坐,每天睡觉前做,一分钟做40个,效果很好,当然饮食上也要自己注意!
仰卧起坐
腹式呼吸
多做运动,少吃脂肪高的食物
有宿便,快拉!
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做仰卧起坐,每天睡觉前做,一分钟做40个,效果很好,当然饮食上也要自己注意!
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多做运动,少吃脂肪高的食物
有宿便,快拉!