中央人民广播电台台长:我每天晚上在饭后做仰卧起做,我想问问,做仰卧起做可以减哪里?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/03 04:53:14
饭后!!??应该是饭前一小时前吧!!吃饱饭来做,你不觉的难受吗?饭后做的话最好是饭后1.5小时左右再做
仰卧起做也有很多不同的动作,但是都是减腰腹部
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饭后!!??应该是饭前一小时前吧!!吃饱饭来做,你不觉的难受吗?饭后做的话最好是饭后1.5小时左右再做
仰卧起做也有很多不同的动作,但是都是减腰腹部