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来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/09/21 07:04:53
几岁了啊？要是还小可以打多点篮球，高得很快的。其他运动也行，但没有篮球效果明显。补充钙质，就是喝牛奶。要是遗传或者你已经过了发育的年龄，就没办法了~
要看你的年龄了!不过多喝牛奶,多运动,譬如打篮球.早上起床伸个大懒腰!!!
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