二苯乙烯基甲酮的制备:关于长跑:请问跑前喝杯水再跑有没有害处?谢谢
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/03 04:56:03
请教有关长跑与进食时间的关系及有关常识
从我个人角度看 可能有害,吃适当的水应该可以,不要喝多,对胃有害,应该吃巧克力.跑完不要马上喝水,适当休息后喝水效果好.
可以适量的喝。
是没有的,不用担心!!^_^
不喝为好,比较好的是在运动过程中多次少量饮水.
少喝点,小心跑的时候肚子咕咚咕咚响
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/03 04:56:03
从我个人角度看 可能有害,吃适当的水应该可以,不要喝多,对胃有害,应该吃巧克力.跑完不要马上喝水,适当休息后喝水效果好.
可以适量的喝。
是没有的,不用担心!!^_^
不喝为好,比较好的是在运动过程中多次少量饮水.
少喝点,小心跑的时候肚子咕咚咕咚响