环球黑卡有多少额度:从哪些食物中可以摄取到维他命C

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/07/07 08:38:34

水果类：葡萄，苹果，橘子，橙，等
蔬菜类：柿子辣椒，椰菜，西红柿等

一般酸性水果中都含有这些，，，大量的蔬菜中也有。太多了。

橙子，桔子，西红柿等等…………

水果和绿叶菜。

从哪些食物中可以摄取到维他命C 色氨酸的作用？从哪些食物中摄取？ c维他命B11存在于哪些食物 什么食物中富含有维他命C？ 主要的维生素应该从哪些食物或蔬菜中摄取 哪些食物中含有维他命B 请问不吃胡萝卜的人可以从什么食物中摄取和胡萝卜等效的营养？ 老鼠要喝水吗？还是直接从食物中摄取呢？？ 左旋维他命C在哪里可以买到? 维他命A、B、C 、D ,E应从哪些食物吸收呢