棺材里的笑声天魔未删:男人能练逾珈吗?逾珈能治疗颈椎病吗?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/06 10:58:05
男人可以练,有的地方瑜加教练就是男的。瑜加治疗颈椎病效果很好,还能有效地治疗肩周炎、腰椎键盘突出。
有个办法是报纸上登的:
用黄豆晒干,作枕头。
要睡的时候,把枕头中间按出一个小坑,使后脑勺放在小坑中,而颈部也被枕头托着。睡着舒服,还有一定的按摩作用。
注意,黄豆要每一两个月拿出来晒干,防止发霉发芽。
发芽了也不要担心.可拿出来洗洗炒着吃
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/06 10:58:05
男人可以练,有的地方瑜加教练就是男的。瑜加治疗颈椎病效果很好,还能有效地治疗肩周炎、腰椎键盘突出。
有个办法是报纸上登的:
用黄豆晒干,作枕头。
要睡的时候,把枕头中间按出一个小坑,使后脑勺放在小坑中,而颈部也被枕头托着。睡着舒服,还有一定的按摩作用。
注意,黄豆要每一两个月拿出来晒干,防止发霉发芽。
发芽了也不要担心.可拿出来洗洗炒着吃