第16届香港金像奖视频:要怎样在一个星期内减掉10斤赘肉?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/03 04:03:36
我很胖,什么好看的衣服都不能穿……
想减肥
想减肥
锻炼最科学,最安全,最有效!!!!!!!!!!
吃一个礼拜的苹果餐吧,一个星期瘦10斤应该可以,不过也要看你本身有多少减肥的余地。每天吃5个就够了,饿了就吃,或者当零食来吃。如果感觉腹部有涨气的话,适当按摩腹部或者转转呼啦圈都会有效。头一天最难坚持,第二天开始你的胃就不会总感觉空空的了。
一个礼拜后你的食量就会变小,不爆饮爆食的话,并且少吃零食,注意食物的搭配,反弹机会很小,还有可能继续瘦下去
10斤!!!!!!!一星期!!!!!!!
下面的有知道的也告诉我!
割!!!
哈哈,开玩笑的,但一星期10斤,除了割我看也没有什么好办法了。要不吃点巴豆试试?
抽脂,但有风险。
一星期只喝牛奶或果汁,不瘦10斤也瘦个7,8斤,不过很容易反弹而且很伤身体,你要减的话最好有个计划,选在比较不工作的时候
不想死掉的就别一下减那么多 慢慢来吧