香港美康rilastil地址:用脚弓踢球怎么踢都好像使不上劲,踢不远怎么办?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/08/31 12:16:09
脚弓踢 必须小腿和脚部的瞬间发力比较充分 才能使得球速比较快
用脚背踢才有力量
脚背踢球才能踢远,脚弓踢球要远,首先踢球的下部,节奏要正确
小腿的摆幅要控制好,这样才能正确发力,才能踢得远一些。
另外要加强腿部力量的训练
顶楼上
别忘了加强腰腹部训练
脚弓一般是传球时用的..
使脚弓绷紧踢!!!
注意小腿的爆发