周璇 百花歌 邓丽君:新鲜莲蓬米怎么做菜吃?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/18 16:23:01
清炒莲蓬米
南方一带的朋友可能见得比较少,所以特意上几张片片来让大伙饱饱眼福~~~~
首先,整个出场:)
其实生吃也特别清甜,因为莲子心性凉,也是降火的好东东哦~~
这是剥出来后的带壳米。。。。
因为莲蓬损耗比较大,加上边上有好几个馋嘴猫,呵呵,一边剥一边往自已嘴巴里送了。。。
所以,一大袋子剥完后就看到空壳那多,米米少得可怜。。。。
接着开炒了,
所以过程就省了,很简单,开火放油烧热,加点蒜末,炒到味道进去了就行了,喜欢吃辣的朋友可以加点辣椒
出锅了。。。