jinbu:有没什么好方法能止困吗?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/06 20:19:38
悬梁刺股
喝茶,喝咖啡,很提神的
做深呼吸十次。
坐在椅子上,挺胸收腹,两手举起,呼气;
两手慢慢放下,慢慢吐气。
用清水拍拍脸
洗洗脸,出去走走,想想自己感兴趣的东西
往头上泼冷水
悬梁刺股
喝茶,喝咖啡,很提神的
做深呼吸十次。
坐在椅子上,挺胸收腹,两手举起,呼气;
两手慢慢放下,慢慢吐气。
用清水拍拍脸
洗洗脸,出去走走,想想自己感兴趣的东西
往头上泼冷水