omfg pancakes:苹果对人的身体和美容都有那些好处呀?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/08/31 18:53:13
有句话说an apple a day,keep doctor away.意思就是说,每天吃一个苹果,你就不会得癌症,不用看医生。
苹果是很健康的食品,所以常吃苹果很好,最好一天一个。
吃苹果可以减肥,美容,补充身体所需水分和养分。
如果只吃苹果美容或减肥的话,效果估计你没有耐性等哦,呵呵~~~~
只是在你正餐之后如果还饿的话,用苹果代替会好些,想减肥还是靠运动,我现在就在转呼拉圈,方法很老不过很管用,我的腰明显瘦了,呵呵`~~
想美容的话就要靠面膜了,自己看看哪个合适你吧
苹果是十大健康食物之一呢,对身体和皮肤都很好,每天吃一个,还能防癌