提瑞斯法林地地图:我以前搞运动,后来停下来暸,现在小腿变得好粗,请问有什么办法可以减小腿?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/06 17:39:39
、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再
换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。
重新开始运动,将运动进行到底。。。。。。
去美容院 他们有仪器可以减的~
我以前搞运动,后来停下来暸,现在小腿变得好粗,请问有什么办法可以减小腿?
以前搞锻炼,后来停下来小腿就变得好粗叻,有没有什么办法瘦小腿?
我以前搞运动,小腿那有块很硬的肌肉,短裤裙也穿不的,都说肌肉减不了,大家有什么好办法吗
我以前由于经常作弹跳运动,小腿像男生一样发达,怎样才能瘦小腿肚
为什么我搞以前搞过的东西,现在又搞还是不熟练,为什么
为什么她现在变了呢?以前对我很好的为什么现在变得这样?
我妈妈以前得过甲状腺肿大,后来好了,但是现在又犯了!!!是怎么回事???
我脸上以前涂了顺峰康王,后来图了,尤卓尔,现在脸上还 是有过敏。
为什么我以前很喜欢一个女孩子。。后来两年没见了,现在想起来没什么感觉了??
我的小腿肌肉发达,现在想让它瘦一点。可我一做腿部运动的锻炼,小腿反而更粗,怎么办呢?