高校问答
精油代理那个品牌好:瑜珈一个动作一般保持多长时间?
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时间:2024/08/29 00:05:28
从两个呼吸开始,慢慢的加长到四个呼吸,六个呼吸,不要勉强自己,根据自身情形。
这个是不一定的。有的时间长,有的短。我没练过,我估计是在10秒左右。
5~8秒
瑜珈一个动作一般保持多长时间?
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瑜珈的动作
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