斗罗大陆第十二册:只想减小肚子上的肉,长篇大论者免进,亲身经历者请进。
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/13 22:16:02
仰卧起坐太危险了,停了就反弹
传说躺下来,把手脚拉直了,然后用手去碰脚趾,可以索肚子
但是据说不做了也反弹。。。
这个不行,我试过的, 天天都练习可以减的
可是如果再不做,就会反弹,真的!
做仰卧起作吧.坚持一下.每天20个或更多.有效果的.
仰卧起坐不能的。我也和楼主想解决同样的问题.
每天多转呼啦圈啊~~这样很管用的。我试过啦~~
原来我2尺的腰,现在减到1尺8啦,你也试试吧~~