高校问答
玛格特罗比三点露:健身问题!
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高校问答
时间:2024/10/05 22:28:29
我去健身房锻炼已经3个月了,身材变的不错,但暑假来了,我要回家了,两个月啊,我去不了啊,我很担心身材又会变样啊,在家怎么做好啊?谢谢
普通的锻炼也很有效,比如仰卧起坐、俯卧撑、哑铃、跑步等等...
总之方法很多
每天早晨出去跑步
饮食平衡
健身问题
健身问题
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健身问题~~~~~~~~~~~
健身问题。
健身问题。
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