高校问答
中国标准化期刊咋样:晚餐后运动好不好?
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高校问答
时间:2024/10/04 17:09:21
因为是上班族,所以白天没有时间锻炼,想在晚餐后休息一下来锻炼,但是不知这样对身体好不好?要休息多久锻炼更好一点!
不好 晚上空气污浊
如果非要锻炼的话至少饭后30分钟
晚餐后运动好不好?
运动后饮茶好不好?为什么?
晚餐吃太饱好不好?
晚餐这样吃好不好?
运动后出的汗好不好呢????
请问运动完后立即喝水好不好?
运动后喝碳酸饮料好不好?
吃饭后马上运动对身体好不好?
运动结束后已经是晚餐,还适宜吃牛肉么?
不论冬夏,剧烈运动后,立即洗冷水澡,好不好?