莫文蔚盛夏的果实简谱:提锺的标准动作怎么做？？

提锺的标准动作怎么做？？ 做俯卧撑的标准动作 跳绳的标准动作? photoshop里面的动作怎么做啊？ 提臀动作怎么做啊？ 怎么做旋转动作？ 这些动作怎么做 柯南的片头做动作的，怎么做？？ 投篮的标准动作 是怎样的 上篮的动作怎样才算标准？？