李莞变瘦了:为什么每天早上起床后感觉好累好累呢?老是睡不够的样子?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/07 09:13:28
睡眠质量不高,睡觉时候容易发梦,失眠,建议你每天都要到自己十分想睡觉的时候再睡觉,不要躺在床上等觉来,人长时间躺下容易累
你可以试试多运动一下~~~每天按时吃饭
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