魔兽好听的歌曲:身体消瘦的原因?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/08/29 02:20:01
我是一名政府工作者,由于工作的原因,几乎每天都在电脑前坐着.可久而久之,身体日渐下降.而且特别瘦.肌肉越来越少,臀部在电脑前坐久了会非常疼.近两年就更历害了.由于我出身农村,觉得没啥事,休息休息就好了.可是也看过大夫,吃过药,就是不见好,而最近就更瘦了.尤其是中午睡觉从未超过40分钟.总是在睡的很香的时间给疼醒,疼痛主要出现在腰的四周和臀部.在电脑前坐久了.脚和腿有些麻的感觉.这种情况倒是不多.请问这是什么原因?
缺少锻炼所致,要多运动,跑步游泳打蓝球都很好,在你来说游泳是最好了,如不能,适合办公室的运动就是跳绳,开头不要太快和太久,慢慢增加运动量。运动能增强体质,提高肠胃功能增加食量,使人健美有肌肉,而不是有脂肪。
这很可能与您的长时间坐姿工作很有关系.长时间坐着,导致下肢血脉不畅,引起生理失衡.建议您工作时经常活动一下蜷曲的下肢,不防做做一些工作健身操,平时工作之余多做舒缓运动,也不要运动太剧烈,毕竟生命在于运动嘛.再就是心里不要有太大的压力,让自己轻松一点,俗活说笑一笑十年少嘛,愿您身体棒棒、笑口常开.
去医院看看啊,
越来越瘦??我为什么就不会呐,,,,我很少吃东西了还在胖中。。。郁闷!