魔兽世界怎么传送:那些东西不宜多吃?
我觉的什么食品都不能吃的太多~~!要
适可为止~~~~~~~!
1 粉丝不宜多吃
2 豆腐不宜多吃
3 腌酸菜不宜多吃
4 咸鱼不宜多吃
5 生鱼不宜多吃
6 烧烤美味不宜多吃
7 生蔬菜不宜多吃
8 木耳不宜多吃
9 咸菜不宜多吃
10 莴苣不宜多吃
11 糖不宜多吃
太多
一、松花蛋。制作松花蛋的原料中有的含有一定量的铅,经常食用会引起铅中毒。
二、臭豆腐。臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,还含有大量挥发性盐基氨及硫化氢,对人体有害。
三、葵花籽。葵花籽中含有不饱和脂肪酸,消耗体内大量的胆碱,影响肝细胞的功能。
四、烤牛羊肉。牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质,是诱发癌症的物质。
五、方便面。有的方便面含对人体有害的色素和防腐剂。
六、油条。油条中的明矾是含铝的无机物,常吃油条,对大脑及神经细胞产生毒害,引发痴呆症。
七、菠菜。菠菜含草酸,食物中宝贵的元素锌与钙会与草酸结合排出体外,从而引起人体锌与钙的缺乏。
八、猪肝。一公斤猪肝含胆固醇高达400毫克,胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化。
九、腌菜。如腌菜腌制不好,会含致癌物质。
十、味精。味精每人每天摄入量应不超过6克,过多可造成头疼、心跳等症状。
儿童不宜多吃的食物
泡泡糖:泡泡糖中的增塑剂含有微量毒素,常吃泡泡糖对儿童身体发育和健康有影响。
爆米花:儿童对爆米花很感兴趣,尤其是农村的孩子。但爆米花中含有较多的铅,铅进入儿童体内后,会损害儿童神经系统及造血功能,使孩子智力低下,贫血。
果冻:果冻是由香精、增稠剂、着色剂及甜味剂等配方加工制作而成。多吃、常吃果冻,既影响儿童生长发育,又影响智商。更危险的是,儿童吸食过快,不小心进入气管,可造成支气管内异物而引起呛咳,或堵塞支气管而引起窒息、死亡。
冷饮:冷饮也是由上述物质经加工而制成,除影响智商外,小孩常吃冷饮,会使局部抵抗力下降,抗病能力降低,小孩常发生感冒;另外,常喝冷饮,会影响消化液的分泌,使孩子食欲不振,消化不良。
巧克力:3岁以下的孩子最好不要吃巧克力,稍大一些的儿童也应少吃。这是由于巧克力含有使神经兴奋的近似咖啡因的物质,它可以使孩子异常兴奋,心率加快,不易入睡,甚至哭闹多动。
羊肉串:羊肉串火烤烟熏后,会产生强致癌物-苯并芘,使儿童发育不良,免疫功能低下,常食还有可能诱发癌症。
方便面:方便面的配料味美可口,儿童极喜爱吃。但方便面中含有防腐剂和食用色素等,有碍儿童生长发育,并可影响记忆力和注意力。
腌菜:各种腌菜,如腌肉、腌蛋、腌鱼、腌菜等,含有二甲基硝酸盐,这些物质进入人体后,会转变成二甲基亚硝胺和丙醛等致癌物,儿童多吃、常吃这类食物,不仅影响消化功能,还可能诱发癌症。
食盐:儿童饮食宜淡,不宜过咸。儿童食盐过多可削弱机体抵抗力,容易发冒。这是因为盐(氯化钠)能遏制呼吸道细菌的活性,阻碍细菌的抗病力,同时,唾液分泌减少,口腔内溶菌酶相应减少,感冒病毒趁虚而入,兴风作浪,从而导致感冒发生。
橘子:多吃易产生“叶红素皮肤病”,甚至腹痛腹泻,引起骨病。
菠菜:其中含有的大量草酸,在人体内不易吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。
鸡蛋:每天最多吃3个,过多会造成营养过剩,引起功能失调。
豆类:含有一种能致甲状腺肿的因子,儿童处于生长发育时期更易受损害。
罐头:其中的食品添加剂对儿童有不良影响,易造成慢性中毒。
葵花籽:其中含有不饱和脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能,引起儿童干燥症。
可乐饮料:其中含有一定量的咖啡因,影响中枢神经系统,儿童不宜多喝。
动物脂肪:多吃不仅造成肥胖,还会影响钙的吸收。
猪肝:儿童常吃或多吃,会使体内胆固醇升高,成年易诱发心脑血管疾病。
任何东西都不可以过量,正所谓谦受益,满招损就是这个道理。平衡最重要。
饿 死 是 最 不应该 的
什么 都有利弊
不宜多吃的东西不宜多吃.