神武奶粉好怎么练的快:荔枝可以降糖么?糖尿病人可以吃么?怎么吃合理?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/05 11:34:27
只会让血糖升高,千万别信,荔枝非常甜,糖尿病人最好别吃。我姥姥糖尿病20年了,我非常清楚的。她都不敢吃荔枝,每天测3次血糖,只要她水果吃多了或是饭吃多了,血糖准高
吃荔枝不能降血糖
糖尿病人都知道,含糖量高的水果是不能随便吃的,可荔枝近来却成为糖尿病病人关
注的焦点,因为有人说吃荔枝可以降血糖,可以治糖尿病。含糖量高的
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荔枝怎么能降血糖呢?
中国中医研究院专家委员会委员周超凡教授肯定地说,吃荔枝是不能治疗糖尿病的。
荔枝中含有大量的果糖,果糖只有通过肝脏的转化酶转换为葡萄糖后,才能被人体所利用
。大量食用荔枝,果糖积聚在血管内,来不及转变成葡萄糖,使血液葡萄糖过低,从而造
成了低血糖休克。但是,却不能因此就说,可以通过吃荔枝来降低血糖,因为食用大量的
果糖后会引起高血脂,60%以上的糖尿病人兼有高血脂症,这样没有消耗掉的糖通过三羧
酸循环会变成甘油三酯,甘油三酯高的人又不适宜大量食用含果糖高的食物。周教授说,
早在1964年的《中华内科杂志》上就曾报道过两例因大量吃荔枝造成低血糖休克的病例。
链接:广东省中医院理疗科专家介绍,阴虚者一次吃荔枝不要超过0.25公斤,糖尿病
人尽可能不要食用荔枝。———《信息时报》成都市三院急诊室专家提示,成人吃荔枝一
般不超过300克,儿童不超过5颗,时间最好在饭后半小时吃,以免引起“荔枝病”。
荔枝核制成粉一次10克每天3次可降糖。
荔枝中也含糖 我觉得糖尿病人最好别吃
在饮食上应该注意些
不会的。