浣花洗剑录游戏音乐包:请问早晨空腹运动有什么弊病?如何减少弊病?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/06 17:42:20
一般来说黄昏时运动是比较好的.
早晨运动如果运动量过大会影响白天的工作学习.
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会累哦
一、容易得胃病;
二、容易得胆结石。
一定要注意身体吆!
血糖低后容易头晕休克,对胃伤害大,空腹会导致胆汁分泌过多,容易患结石,对肾脏也不好,反正还出多多,最好是吃个半饱.