kenzo有日本官网吗:对一个大学生来讲,睡觉一天几个小时做合适啊?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/08 06:34:27
我怎么成天无精打采的啊
看你的目标是什么的~~
学习型(搞学术 搞活动==) 赚钱型 等等
正常人 一天5个小时 就足够了
最主要是凌晨12点--2点 属于人的深度睡眠时间
过了那2个小时 其实人是清醒的`
9个小时 左右
呵呵~~~差不多大家都睡超过9个小时哩~~~
8个小时
这个是因人而异的 有的人要睡9 个小时 有的人只睡 5个小时
想睡几个小时就睡几个小时 。
睡觉睡到自然醒~~
如果你是一个正常人的话,一开七个小时就够了呀!