迪奥广告:小孩营养不良怎么办?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/08/29 05:22:29
我弟弟七岁,但个子还像5岁小孩,而且很瘦。他天天挑食。有什么比较好的开胃和营养的食物吗?营养早餐怎么配?
建议去医院检查是否存在消化不良,贫血和微量元素缺乏,你可以通过改善饮食结构,增加孩子对食物的营养吸收。
现在小孩都喜欢吃薯片、薯条,由于这些食品中除了丙烯酰胺,还有膨化剂和多种香料等添加剂,非常影响小孩子机体的正常代谢。建议,平时饮食中要注意营养均衡搭配,多吃新鲜蔬菜和水果,少用油和糖,尽量不要吃油炸食品。什么才是合理膳食呢?对此,营养专家提出三字方针:“清、淡、粗"。也就是说,在我们的日常饮食中,烹饪方法越自然越好、调料越简单越好、食物加工工序越少越好。卫生部建议,尽可能避免连续长时间或高温烹饪淀粉类食品;提倡合理营养,平衡膳食,改变油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯,减少因丙烯酰胺可能导致的健康危害。
天天挑食瘦那是自然的喽,还孩子注意锻炼,体育活动能增加胃口的噢 ^_^
在专业医生指导下可能会更有效。
吃些健胃消食片
先吃些健胃消食片,看看有什么效果没有,如果没有,最好去医院检查检查了,