凡事都要讲一个度,吃鱼很好,吃多就不好了.鱼含有丰富的蛋白质,每周吃三次为最佳.吃多了就要小心卡喉了,哈哈.
一个星期吃一次为好,不但对身体好还对皮肤好啊,可以延缓衰老
高蛋白食物对身体很有意
那是相当的好啊!
好