fiil diva2:最近想减肥,但是因为工作关系,运动受限制,想问问如何提高基础代谢啊?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/08 09:23:58
主要是想减腰部,别的地方还比较满意:)谢谢
可以买个呼啦圈试试!有时间就多玩玩呼啦圈,多妞妞腰。
饮食方面也应适当的注意一下,多吃水果、蔬菜。 但要想减肥,锻炼是少不了的。医生说:要想加快新陈代谢,锻炼是少不了的;还有就是要注意营养的搭配,不要经常吃营养含量低的食物,如方便面!
祝你减肥成功!
何时何地都可以运动,时间是海棉,要靠挤。祝你早日减肥。
近来针灸减肥法很受欢迎,疗效不错,建议你试一试!
晚上可以在睡觉前做做腰部运动啊
唉
老是坐着吧
平时坐久了就多扭一下腰嘛
还有就算太忙也要多运动啊
没事就多学一下阿甘
跑的时候还可以边跑边扭腰出拳啊
有效哦
最近想减肥,但是因为工作关系,运动受限制,想问问如何提高基础代谢啊?
我有些偏瘦,因为多活动能让人胃口好一点所以最近喜欢上跳绳运动.但是他们说跳绳是减肥的,是不是这样呀?
我想减肥,但是我不敢做运动,因为我得过心肌炎,
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我想减肥!但是又想吃东西懒得运动怎么办啊!?
我是做业务的.因为工作的关系,最近很不开心!
我是做业务的.因为工作的关系,最近很不开心!!!
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