扛着抢去修仙:做了运动腿好痛 怎么办？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/09/29 05:28:21
昨天上了体育课 今天腿好痛 下楼 下蹲大腿特别痛 怎样才能快速缓解疼痛啊？

如果这两天没有比赛之类的话 可以泡泡澡（比淋浴效果好） 有助于肌肉中乳酸的排出 能缓解疼痛
或者做些轻微的运动（散步）也有效

做了运动腿好痛 怎么办？ 白天没时间做运动.怎么办? 平时没有时间做运动怎么办啊? 感冒了做激烈的运动好吗 正在做运动突然晕了，是怎么回事？ 做激烈的运动后，腿痒，该怎么办呢 马上要开学了,运动就会减少,应该做什么来代替做运动. 我的右脚内踝坐下的那个小骨突了出来,平时走路不痛,一旦做了运动后就痛,怎么办啊~~~ 太阳突然消失了,地球会做怎样运动 做运动要真的出了汗才叫有效果吗?