同济刘登华就诊时间:怎样在短时间里有效的休息大脑?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/10 15:50:01
怎样在短时间里最有效得放松大脑??
做些体育运动,这样你在做运动时是什么都不会想的,这样的大脑就得到休息了。..很管用的...
按摩,特别困的时候躺倒就睡!效率特高!
睡觉的时候最好了。
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