高校问答
青岛中天印染有限公司:台阶跳哪跳腿用力?
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高校问答
时间:2024/10/05 11:23:58
第三项:台阶
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开,
在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。
这里是说椅子上的腿用里还是地上的腿用力?
如果是台阶测试想偷懒的话,瞅准空挡休息,保持一只脚在台阶上,随时准备用力就行
当然是椅子上的那条腿用力了.
一起用咯
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