胃低分化腺癌能活多久:我天天跑步减肥,结果减大劲了,现在老没精神,总犯困脸色发青还有点感冒已经好多天了,请问我该怎么办?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/05 10:40:40
我自己感觉是减重太快,长期严重脱水导致免疫力下降,但不知对不对,应该怎么办,需要到医院输液吗?如果需要输液应该输什么呢?请有过相同经历的朋友给予解答。
除了运动外还要补充多种营养,不要吃太多,要吃的东西样儿多,保持良好的心态,运动减肥是最好的,但是运动加上节食就不太好了,要是真的不舒服一定要去医院啊,减肥是要的,但是健康最重要,不要急于求成,坚持就是胜利,不想跑步的时候也可以叫姐妹们去逛街阿,逛街也可以减肥,并且不会感觉到没有意思啊!呵呵!我也正在减肥,不过我一个月只减掉了4斤
不要怕啦,跑步是好事,运动都是这样,有段高峰期,然后进入低谷。进入低谷后就看你的毅力了,这时放弃那你就白跑这么多天了!坚持下来,身体慢慢就会好起来的。当然这几天注意跑完后的保养就行了。
是不是营养不良了,还有春天就是容易犯困
还是去医院看看吧
坚持
我天天跑步减肥,结果减大劲了,现在老没精神,总犯困脸色发青还有点感冒已经好多天了,请问我该怎么办?
我现在肚子很大,很想减肥,天天跑步,到健身房,有是还减食,可是就是减不下去
天天跑步可以减肥吗?
我一开始为了减肥,天天跑步结果小腿越来越粗而且还很结实,怎么样才可以让小腿变细且不结实呢?
天天吃什么 跑步跑多少时间 能给我个答案吗 怎么样才可以好好的减肥 我现在180厘米80公斤
我现在正在跑步减肥,想问问大家适合跑步时听的歌曲
紫菜吃多了有没有什么坏处?我现在减肥天天把紫菜当饭吃
我今年读初一了为了长高天天起来跑步 会不会长肌肉啊
为什么我天天早上起来跑步,却发现小腿好象变粗了?
为什么我天天跑步看起来人是瘦了,可是斤数却越来越多呢