高校问答
万华岩风景名胜区:怎么样提高睡眠质量(每天睡足了9个小时还是昏昏沉沉)
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高校问答
时间:2024/10/04 23:46:01
你睡太多了,深度睡眠会引起昏昏沉沉,而且估计睡眠效果不好也跟你运动量不够有关
怎么样提高睡眠质量(每天睡足了9个小时还是昏昏沉沉)
都说成年人每天睡眠8小时足够了,为什么我晚上不睡足10小时白天就会犯困?
怎么样提高睡眠质量?
为什么我睡觉睡足了8个小时但每天还想睡觉呢?而且不管怎样眼眶总是红红的啊!帮我想想吧。谢谢各位了。
每天睡足8小时为什么早上上课还会犯困?
为什么每天睡足8个小时,精神状态依然很差
睡眠8小时为什么还觉得疲劳,怎么提高睡眠质量?
怎么样提高睡眠质量啊?
每天的睡眠最好是多少个小时
每天睡眠长达多少个小时最好