上海到南通坐车要多久:学生吃什么补比较好啊~
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/06 18:34:01
学生饮食应该广,杂粮,蔬菜,水果,肉类,蛋类,奶类,鱼都要吃,但营养不能过乘,每天要参加室外活动,才有利于身体健康.
多吃动物蛋白,有助于补脑。
学生吃一些水果和蔬菜,吃肉要适量,定肉,每天吃一餐.
多吃蔬菜水果,不挑食就是最好的营养补充
锌,补脑的
当然是核桃了
学生饮食应该广,杂粮,蔬菜,水果,肉类,蛋类,奶类,鱼都要吃,但营养不能过乘,每天要参加室外活动,才有利于身体健康.
多吃动物蛋白,有助于补脑。
学生吃一些水果和蔬菜,吃肉要适量,定肉,每天吃一餐.
多吃蔬菜水果,不挑食就是最好的营养补充
锌,补脑的
当然是核桃了