不要吃油炸类的食物 多吃水果 不要以节食为主，多运动才是真的 早上要记得吃饱 晚上可以不吃的…吃水果就可以 减肥不是一时半会儿的事情 表太急于求成哟 就是就是~~~前面这位仁兄说的极有道理~~~~
不要吃油炸类的食物多吃水果不要以节食为主，多运动才是真的早上要记得吃饱晚上可以不吃的…吃水果就可以减肥不是一时半会儿的事情表太急于求成哟