兴盛街2号:脸经常水肿是怎么回事?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/08/28 07:25:22
经常这样,让人看起来很没有精神,感觉很臃肿,大家给点意见,看怎么样才好?
水肿脸:
血液和淋巴液循环不良,水分代谢能力便会减弱,使体内废水囤积,形成面部和眼皮浮肿。改善水肿脸的措施主要有:保持充裕有规律的睡眠,睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜;临睡前两个小时不吃咸食,不喝酒;每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上;平时多摄入一些有利尿作用、含钾的食物,如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等,以减少水分在体内的滞留。结实肌肉,多摄入富含维生素E、铁质的食物,如绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物等,以促进血液循环;经常以按摩的方式刺激面部循环,消解面肿。
上面讲的真是你自己理解的不哦,简单地讲,脸肿的原因有很多种,并且看一下腹部以下也肿不,重要检查一下肾功能和肝功能.一定要去,