高校问答
基多历史中心:平常如何保健才不至于经常生病
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高校问答
时间:2024/10/03 18:01:33
饮食清淡,吃饭八分饱,以素食为主.
精神轻松、乐观。
每天坚持适当的运动。
不抽烟,少饮酒。
保持体重在标准范围之内。
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