马泰主演评剧夺印:早上喝奶好还是晚上喝好???
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/05 08:12:02
请回答者说出原因~!~
早上喝精力旺盛,但是不要空腹喝,应该加点面包蛋糕或别的东东;晚上喝帮助睡眠,并有利于钙质吸收。
在每天的牛奶里加入蜂蜜,还可以美容,可以缓解脸部皱纹并使皮肤细腻…………
晚上喝奶好!有助于钙的吸收和睡眠!
晚上喝奶好!有助于钙的吸收和睡眠!
晚上 因为晚上没有太多的运动 有利于钙的吸收
当然是晚上好,利于钙的吸收.
早上空腹喝奶伤胃,晚上喝帮助入睡,你觉的呢