莫扎特奏鸣曲kv280:很久没有运动了,昨天就去跑步,今天腿就很酸了,要怎么办?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/06 22:46:17
坚持跑步,跑完后进行一下放松,和肌肉的拉伸,晚上睡觉前用热水泡脚,有条件可以热水洗澡,时间不宜过长,冲一下起到一个放松的作用就好了
要继续跑下去.
因为久不运动了,昨天去跑步,今天肯定腿要酸的,很正常的,你要做的就是继续下去,过一段时间就会好的,一定要坚持下去!
每天继续运动,坚持个几天就适应了。
要继续跑下去,别停下不跑。
很久没有运动了,昨天就去跑步,今天腿就很酸了,要怎么办?
很久没运动,昨天打玩篮球,今天身体僵硬了。而且非常酸疼。
很久没有运动了 ...现在想运动不过才跑一跑就不姓了
昨天做过磁盘整理以后,今天我的系统就进步去了
我昨天做了人流,为什么到今天月经就没有了,这是什么情况~~~???急```
为什么我在知道提问了,昨天还有显示,今天就没有了
我两个QQ昨天还上线了.怎么今天上线等了很久后来就说密码错误.是怎么回事两个QQ都不能登陆
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为什么我昨天玩劲舞团还好好的 今天一点图标就没有反映了