1.将你要记的内容分类记忆.2.将要记的内容与自己熟悉的有关内容相联系3.按照记忆规律记忆,如在16小时内回忆要记忆的东西就会提高记忆效率.等4.在要记忆时就要集中精神真正理解要记的内容意思.5.记忆一片东西,要记忆要点和中心词.6.还要多吃补脑的食物.7.平时多培养有意识记忆.8.兴趣是最好的记忆方法.9.,,,,