博士后offer:那吃宵夜在什么时间段吃最好呢?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/06 13:29:13
晚上9:00至11:00我感觉这段时间吃宵夜比较好
要热闹,当然是十一点以后,但从保持身材角度来说,最好是9点前,至少是临睡前2小时不要进食吧(除了助眠的牛奶)。
吃宵夜最佳时间在:十一点至两点三十分之间
据说过了十二点吃也不会胖了哦,呵呵我就是拿这个作为吃夜宵的借口的
饿的时间吃最好!
最好是不吃,会发胖
晚上9:00至11:00我感觉这段时间吃宵夜比较好
要热闹,当然是十一点以后,但从保持身材角度来说,最好是9点前,至少是临睡前2小时不要进食吧(除了助眠的牛奶)。
吃宵夜最佳时间在:十一点至两点三十分之间
据说过了十二点吃也不会胖了哦,呵呵我就是拿这个作为吃夜宵的借口的
饿的时间吃最好!
最好是不吃,会发胖