金博时时彩是真的吗:如何快速的减肥
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/07/05 10:52:38
控制饮食
适度锻炼
不能盲目地快速减肥,有害健康啊
节食+重体力劳动.呵.
绝食
ps:有可能牺牲掉
抽脂最快吧
直接把脂肪抽掉
而不是消耗掉
物理方法比生物化学的方法来的更快
吃饭只吃八分饱,千万不要不吃,这样会有害身体的健康。做适量的运动,可以骑自行车,打羽毛球这些简单的运动。不要吃油炸食品,不要吃花生,不要吃甜食,这是减肥者的大忌。天天喝水不一定能减肥,但是要多吃水果,减肥药不可信,那只是暂时的减了,如果不吃减肥药会比以前胖的更多
到医疗美容机构去做吸脂术,立杆见影!