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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/10/06 00:20:10
减肥除了运动之外就是节食了。每周空腹一天,将某一天纳为“苹果日”或“酸奶日”也就是在这一天你除了可以喝酸奶和吃苹果外,不能有其他食物。